HDcoaching

LA MÉTHODE

MÉTA

L'accompagnement parfait pour les femmes de plus de 80kg qui stagnent et souhaitent passer d'un 46 à un 38 en alliant plaisir et résultats.

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Tu veux voir toute leur évolution ? Les témoignages complets t'attendent juste en dessous.

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MES ÉLÈVES TÉMOIGNENT !

Elles ont testé le programme pour toi et elles te le recommandent fortement !

Voici un extrait des passages des témoignages ou je leur pose la question "es-tu satisfaite du programme et le recommanderais-tu à des filles qui hésitent ?"

Les témoignages complets se trouvent juste en dessous bon visionnage ;)

TÉMOIGNAGE SABRINE

-15kg et -88cm en seulement 3mois ! Le meilleur investissement de ma vie !

Je pensais que j’allais rester grosse toute ma vie !

Comment ai-je pu rester dans cette situation pendant 3 ans ? Hamdoulillah, j’ai enfin eu le déclic…

Honnêtement, c’est le meilleur investissement que j’ai fait dans ma vie !

Le programme est incroyablement complet : on bénéficie d’un réel soutien à chaque étape. Tout est expliqué en détail, avec les raisons derrière chaque action, ce qui permet de bien comprendre le processus.

Mon conseil pour toutes celles qui hésitent encore : foncez sans trop réfléchir, vous serez tellement fières de vous !

L’accompagnement est d’une grande qualité. Comme quoi, les meilleures décisions sont souvent prises sur un coup de tête.

Un immense merci à Houssam pour cet accompagnement exceptionnel !

TÉMOIGNAGE ADAMA

-10kg en 3mois ! Maintenant je me kiffe plus de bourrelet dans le dos !

Je n’arrivais pas à perdre du poids !

Aujourd’hui, je me sens enfin bien dans ma peau, et je vais pouvoir être à l’aise cet été. Ce programme m’a apporté exactement ce dont j’avais besoin : un cadre clair et structuré dans ma vie.

Je suis tellement heureuse des résultats ! Qui aurait cru qu’en tombant par hasard sur ton live, cela m’apporterait autant ?

Je recommande vivement ce programme, qui nous apprend à devenir autonomes et à perdre du poids sans frustration ni restrictions.

J’ai vraiment apprécié l’application, très pratique et complète, où tout est à portée de main.

Vraiment, contactez Houssam, vous ne serez pas déçus !

TÉMOIGNAGE AMINA

-14kg et -60cm en seulement 3mois ! Le meilleur investissement de ma vie !

Après 5 grossesses, je ne me reconnaissais plus…

J’avais tout essayé : régimes, jeûnes, thés minceur… Rien n’y faisait. J’avais fini par penser que mon corps ne changerait plus jamais.

Et pourtant, en seulement 3 mois j’ai vu une transformation incroyable ! J’ai perdu mes kilos en trop et retrouvé une énergie que je pensais perdue à jamais.Ce programme est une vraie révélation.

La grande différence avec tout ce que j’ai pu tester avant ?

L’accompagnement de Houssam et son équipe est juste exceptionnel.Ce n’est pas juste un programme où on est livré à nous-mêmes. Ici, on est guidé à chaque étape, on ne se sent jamais seul.

L’application est un vrai atout :tout est regroupé au même endroit !Les entraînements sont expliqués en détail, l’alimentation est claire et adaptée, et surtout, on a un suivi régulier pour ne jamais perdre la motivation.

Si j’ai un conseil pour celles qui hésitent :ne réfléchissez pas trop, lancez-vous !Vous serez bluffées par les résultats et fières de ce que vous aurez accompli.

Merci infiniment à Houssam pour son implication et son accompagnement de qualité. C’est bien plus qu’un programme, c’est un vrai changement de vie !

TÉMOIGNAGE KAINA

De 80kg à 66kg en 3mois ! C'était facile de perdre je suis choqué...

Perdre du poids c'est facile avec Houssam !

J’ai toujours voulu me sentir mieux dans mon corps, mais avec mon travail prenant et mon rythme de vie intense.

Je commençais des petits régimes par ci par la sans réel succès.

Puis j’ai découvert le programme de Houssam... Et là, tout a changé.

Ce n’est pas juste un programme, c’est un vrai accompagnement sur-mesure !

J’ai enfin trouvé une méthode claire, simple et surtout efficace. Grâce à l’application,

tout est à portée de main : les entraînements détaillés, l’alimentation adaptée et surtout un suivi régulier qui me motive à chaque étape.

Mais ce qui fait vraiment la différence, c’est

le soutien et l’engagement de Houssam.

En 3 mois, non seulement mon corps s’est transformé, mais ma mentalité aussi. J’ai appris à mieux manger, à aimer le sport et à reprendre confiance en moi.

Si vous hésitez encore, je vous le dis :

foncez ! C’est la meilleure décision que j’ai prise pour moi-même.

TÉMOIGNAGE SIRINE

-10kg et -74cm en 3mois ! Je nage dans mes anciens vêtements !

Ce programme était ma dernière chance !

Pendant 4 ans, je stagnais entre 110 et 115 kg, sans succès. Je ne mangeais pas beaucoup, mais j’avais de fortes pulsions alimentaires le soir.

Ce programme a littéralement changé ma vie en m’apportant un équilibre durable qui me permet de prendre du plaisir tout en perdant du poids !

Je suis tellement heureuse des résultats. Je n’aurais jamais imaginé que tomber par hasard sur ton live changerait autant les choses. Franchir le cap a été la meilleure décision, vraiment merci !

Je recommande vivement ce programme. Il nous apprend à devenir autonomes et casse toutes les idées reçues qu’on peut voir sur les réseaux.

Le vrai point fort de ce programme, c’est le groupe de femmes qui m’a soutenue tout au long du parcours. Ce groupe est devenu comme une famille pour moi.

Merci encore pour tout, Houssam !

TÉMOIGNAGE IMAN

-14kg et -70cm en 3mois ! Je suis trop contente.

Je n'avais jamais réussi à perdre !

Des années à essayer régimes, jeune intermittent, arrêter le pain, le sucre mais sans résultats concret...

Et là en 3mois avoir perdu 14kg c'est incroyable pour moi. J'ai trouvé une méthode qui m'as appris pourquoi je n'y arrivais pas... Je ne mangeais pas assez sans m'en rendre compte.

L’application est au top vraiment sans application pour moi il n'y a pas de programme. Tout est à portée de main : les entraînements, l’alimentation, les recettes adaptées et surtout le suivi régulier qui nous garde concentré sur l'objectif

Ce programme m'a énormément apporté en terme de connaissances mais également en termes de résultats.

Les girls je vous recommande vivement ce programme. Il nous apprend à devenir autonomes à gérer nos émotions et nous évitent de faire n'importe quoi avec toutes les informations contradictoires qu'on peut retrouver sur les réseaux sociaux.

Sans oublier le groupe de filles qui est vraiment un vrai + et surtout de nouvelles copines

Merci Houssam c'était top !

TÉMOIGNAGE REINA

-15kg en 3mois ! Je mangeai mes émotions !

Un renouveau pour moi !

Ce programme est juste incroyable, et je suis super satisfaite des résultats.

Cet accompagnement était essentiel pour moi, qui mangeais par émotion. Il m’a permis de reprendre le contrôle sur mes pulsions alimentaires et de transformer ma relation avec la nourriture.

Il y a 3 mois, je me trouvais dégoûtante devant le miroir. Aujourd’hui, je peux enfin m’apprécier à nouveau. Je me sens tellement mieux dans ma peau.

Moi qui mangeais mes émotions, tout cela est maintenant terminé. J’ai réappris à avoir une alimentation saine et équilibrée, tout en prenant du plaisir. C’est vraiment le point clé de cet accompagnement.

Je recommande vivement ce programme, surtout si, comme moi, vous avez tendance à manger par émotion et souhaitez apprendre à prendre du plaisir sans culpabiliser.

L’accompagnement, du début à la fin, a été exceptionnel. Merci pour tout, HOUSSAM !

TÉMOIGNAGE SARAH

-89cm et 4ans de stagnation débloqué !

Ce programme à changer ma vie !

Après avoir essayer de multiples régime et diète sans résultats. J'ai tenté ce programme MÉTA qui est bien plus qu'un programme.

Vraiment cet accompagnement m'a permis de reprendre confiance en moi. Pouvoir remettre des vetements que j'aime, pouvoir jouer avec mes nièces sans être éssouflé.

Je suis hyper contente et satisfaite des résultats. Je me sens mieux dans ma peau, j'ai pris plaisir à cuisiner et à manger toutes ces recettes !

Un conseil pour les filles qui hésitent encore foncée les yeux fermer vous ne regretterez pas ! Cela va littéralement changer votre vie.

Je recommande vraiment ce programme si comme moi vous avez des difficultés à perdre du poids malgré vos efforts.Houssam est ultra disponible et réactif vraiment super contente et satisfaite du programme.

L'accompagnement était incroyable merci HOUSSAM

TÉMOIGNAGE Hasna

-12kg en 3mois !

Je faisais du sport je faisais attention à ce que je mangeai mais je stagnais.

Rien ne fonctionnait j'ai tout essayé, régime sans glucides, jeune intermittent, manger que de la salade mais impossible de perdre du poids ! Et si j'avais le bonheur de perdre 3-4kg je les reprenais 2 semaines après...

Aujourd'hui grâce à Houssam j'ai compris qu'elle était mon erreur. Je ne mangeai pas assez !

Maintenat avec ces 20kg en moins je me sens mieux dans ma peau, je peux de nouveau m'occuper convenablement de ma fille, jouer avec elle sans être essouflé au moindre effort.

Je suis super satisfaite des résultats encore une fois merci Houssam pour ta patience et ta gentilesse durant tout l'accompagnement.

TÉMOIGNAGE SÉPHORA

J'ai perdu 40kilos !

Une revanche pour moi !

Après un début compliqué ou dès les 3 premiers jours j'ai voulu tout arrêter... Houssam m'a rebooster et rappeller pourquoi j'étais la, pourquoi j'ai commencé !

Vraiment cet accompagnement était essentiel sans ça j'aurai abandonner plusieurs fois !

Je suis hyper contente et satisfaite des résultats. Je me sens mieux dans ma peau, j'ai pris plaisir à cuisiner et à manger toutes ces recettes !

Moi qui au départ me restreignai et me privai inutilement . J'ai compris qu'une alimentation saine et équilibre tout en prenant du plaisir était la clé pour tenir sur le long terme.

Je recommande vraiment ce programme si comme moi vous avez une très grosse perte de poids à faire. Houssam est très à l'écoute mais aussi dur et c'est ce qui m'a permis de tenir.

L'accompagnement du début à la fin était au top merci HOUSSAM

TÉMOIGNAGE Radia

-20kg en 4mois à 42ans !

Je faisais du sport je faisais attention à ce que je mangeai mais je stagnais.

Aujourd'hui grâce à Houssam j'ai compris qu'elle était mon erreur. Je ne mangeai pas assez !

Maintenat avec ces 20kg en moins je me sens mieux dans ma peau, je peux de nouveau m'occuper convenablement de ma fille, jouer avec elle sans être essouflé au moindre effort.

Je suis super satisfaite des résultats encore une fois merci Houssam pour ta patience et ta gentilesse durant tout l'accompagnement.

TÉMOIGNAGE ANAIS

-17kg en 3mois !

Je suis passé de 130kg à 113kg en 3mois !

Mon problème était que je ne mangeais pas assez malgré mes 130kg c'est ça qui est fou ! On pense souvent que quand on est en surpoids c'est parce qu'on mange trop mais Houssam m'a fait comprendre que non.

J'ai compris que le problème était que je ne faisais pas de vrai repas mais que je grignotais énormément.

Grâce à Houssam j'ai appris à cuisiner, varier mes repas et maintenant j'aime trop les légumes !

En tout cas je suis choqué d'avoir manger plus qu'avant et d'avoir réussi à perdre 17kg .

Encore une fois merci Houssam pour ta gentillesse et ton accompagnement je recommande fortement à toutes les filles qui veulent perdre du poids.

TÉMOIGNAGE LYNDA

J'ai perdu 7kg en 40jours et 12kg en 3mois !

Vraiment je suis hyper contente des résultats. Cela faisait 2ans que je stagnai malgré tous mes efforts.

Je me sens mieux dans ma peau, j'ai pris plaisir à cuisiner et à manger toutes ces recettes !

Je recommande vraiment ce programme si comme moi vous faites le YOYO, stagner depuis un moment ce programme va vraiment vous débloquez votre perte de poids.

L'accompagnement du début à la fin était au top merci HOUSSAM

TÉMOIGNAGE LOUIZA

Je suis trop satisfaite ! Merci !!

J'ai pris le programme sur un coup de tête et je regrette vraiment pas !

2ans que je stagnais, j'ai été diagnostiqué avec un SOPK et je n'arrivais pas à perdre du poids.

Grâce à Houssam j'ai pu évoluer et pu constater que le SOPK n'était clairement pas un frein ! C'était mon manque de connaissance qui me bloquai.

J'ai compris que mon problème était que je ne mangeai pas assez je mangeai 1200 kcal seulement. Maintenant fini les restrictions je mange de façon saine et équilibré tout en prenant du plaisir.

J'ai vraiment apprécier le programme et je l'ai recommandé autour de moi les filles foncées !

Merci Houssam encore pour ton accompagnement !

TÉMOIGNAGE LAURENCE

Le programme est parfait !

Franchement j'ai trop aimer le programme avec toi l'accompagnement est top.

Le groupe de fille c'était trop bien on se motivait entre nous etc...

J'ai vraiment apprécier d'avoir tout au même endroit (entrainement alimentation suivi) l'application est super bien faite. Le fait d'avoir le tout sur son téléphone, de recevoir des rappels avec les notifs c'est vraiment génial.

J'ai trop aimer les recettes franchement elles étaient super bonnes j'ai quasi tout testé.

Et vraiment ce que j'ai apprécier et qui m'as surpris c'est ton accompagnement, t'es hyper disponible tu réponds super vite donc vraiment c'est super.

Merci Houssam je recommande fortement tes services vraiment au top !

TÉMOIGNAGE EBTISSEM

J'ai perdu 5kg en 40jours et 11kg en 2 mois !

1an que je n'arrivais à perdre du poids et en 40jours j'ai pu débloquer ça.

J'ai vraiment apprécier le suivi ainsi que l'application qui était parfaite. Le fait d'avoir le tout sur son téléphone est vraiment génial.

Hyper contente d'avoir pu débloquer ma perte de poids, je recommande ce programme à des filles déterminées !

TÉMOIGNAGE LOUBNA

Je suis trop contente c'est une dinguerie !!

Je suis trop heureuse !

Je suis passé d'un 44 à un 40 en seulement 40jours ! Je suis grave contente je peux de nouveau mettre mes pantalons correctement.

7mois que je n'évoluai pas et en 40jours tout c'est débloqué ! Mon problème était que je ne mangeai pas assez.

Grâce au programme je me sens mieux dans ma vie, je dors mieux le soir, j'ai acquis une certaines discipline franchement que du plus !

J'ai vraiment apprécier le programme et je l'ai recommandé à mes copines.

Merci Houssam pour ton programme et ton suivi au top !

TÉMOIGNAGE FATNA

Perdre du poids = manger moins ? Je me suis tromper

Mon ventre c'est ma récompense !

Je suis hyper contente des résultats, j'ai vraiment kiffé le programme.

J'ai pris le programme sur un coup de tête et heureusement que je l'ai fais !J'en avais marre de boire du jus de citron sans résultats...

Ce qui m'a surprise c'est vraiment le fait de manger sans se restreindre et perdre du poids. Encore aujourd'hui c'est fou de se dire qu'on mange plus et qu'on perd. Car pour moi perte de poids était synonyme de manger moins.

Je recommande fortement tes services vraiment, j'ai kiffé les recettes, l'application et l'engouement avec le groupe exclusivement féminin c'était super !

Merci Houssam t'es au top !

TÉMOIGNAGE SÉRINE

1an et demi de stagnation débloqué

Le programme m'a permis de débloquer ma perte de poids.

J'allais de temps en temps à la salle mais niveau alimentation je ne savais pas comment m'y prendre et ce programme m'a vraiment apporté ce cadre à suivre.

En seulement 40 JOURS j'ai perdu 4,5kg alors que cela faisai 1an que ça ne bougeai pas.

Niveau cardio j'ai énormément évoluer c'est le jour et la nuit. Sachant que j'étais en vacances durant le programme et j'ai réussi à avoir de tel résultats sans frustration ni restrictions.

Merci pour l'accompagnement au top !